Skip to content

Книга джозефа пилатеса возвращение к жизни через контрологию пилатеса

Скачать книгу книга джозефа пилатеса возвращение к жизни через контрологию пилатеса txt

Этот принцип позволяем нам чувствовать тело, а значит и осознанно совершать каждое движение как на тренировке, так и в повседневной жизни. Перевод с английского осуществлен профессиональным преподавателем Пилатеса Екатериной Смирновой По вопросам приобретения и сотрудничества: Изотоническое кольцо создает сопротивление при его сжимании и разжимании.

Метод Пилатеса действует на основании принципа, в котором каждая мышца помогает укреплять другую мышцу. Джозеф писал: Техники пилатеса укрепляют все важные для женского здоровья мышцы.

Описание. Reprint of Edition. Full facsimile of the original edition. Not reproduced with Optical Recognition Software.

"Return to Life Through Contrology" is essential Pilates reading. In this one small book, Joseph Pilates conveys the breadth and power of the Pilates method. Covering philosophy and technique, Pilates outlines the effective and enduring approach to whole body health that is one of the fastest growing fitness trends in the world.

"Contrology" related to encouraging the use of the mind to control muscles, focusing attention on core postural muscles. Пилатес стал называться пилатесом относительно недавно. В то время, когда сам создатель системы Джозеф Пилатес жил и здравствовал, а это середина прошлого века, такого названия не существовало. Джозеф методично развивал свой, не похожий ни на что другое, идеальный метод и назвал его «Контрология» (Contrology), то есть разумный контроль тела с помощью разума, полноценная взаимосвязь между разумом, телом и духом.  В своей книге «Контрология.

Возвращение к жизни», вышедшей в свет в году, Пилатес пишет: всегда помните и сосредатачивайтесь на цели, с которой вы выполняете то или иное упражнение». Пилатес — это спортивно-оздоровительная система, обязанная своим созданием Йозефу (Джозефу) Хуберту Пилатесу и названная в его честь. Эта практика развивает силу, гибкость и выносливость, способствует быстрому восстановлению поврежденных суставов и прилегающих к ним мышц. Джозеф Пилатес был рожден в Германии в году. Отец Джозефа по происхождению грек, мать — немка.  В году в книге «Возвращение к жизни через контрологию» Пилатес описал основы своей практики.

Контрологией он назвал свою оздоровительную систему — ведь одним из главных ее принципов был сознательный, мысленный контроль за выполнением упражнений. Что представляет собой контрология? Первоисточник и основа пилатеса, приоткрываем завесу тайны и разоблачаем легенды о появлении популярного во всем мире направления пилатес. Книга называется "Возвращение к жизни через контрологию Пилатеса" ⠀ Мы выбрали интересные на наш взгляд отрывки и цитаты из книги и пронумеровали их Всего 18 цитат (т.к.

год ) ⠀ ИГРА: Пишите в комментариях число от 1 до 18, а завтра мы выложим пост с отрывками по номерам Посмотрим, что вам достанется по книге Джозефа ⠀ Погнали.  Как вы думаете, подходящий для этого “предсказания” момент? ⠀ 1. Наше здоровье и хорошее самочувствие являются бесценным даром, лежащим в основе внутреннего умиротворения, покоя и счастья.

Путь туда лежит через единение ума и тела, развивающее ментальную и физическую осознанность, которая позволяет выйти за пределы наших существующих возможностей.

Первая публикация книги Джозефа Пилатеса «Возвращение к жизни через Контрологию Пилатеса» на русском языке. Издание содержит не только оригинальный текст, знакомящий Вас с мыслями автора о здоровом образе жизни, фотографии и детальное описание упражнений его системы, но и краткие биографии последователей Д.

Пилатеса, которых сегодня принято называть старейшинами. Книга имеет не только историческую ценность, но и является информационным справочником для поклонников сферы фитнеса.

Метод Пилатеса — это оздоровительная система, позволяющая с помощью упражнений развить силу, гибкость и координацию. Команда International Pilates University Fitness4you представляет Вашему вниманию первую публикацию книги Джозефа Пилатеса "Возвращение к жизни через Контрологию Пилатеса" на русском языке. Издание содержит не только оригинальный текст, знакомящий Вас с мыслями автора о здоровом образе жизни, фотографии и детальное описание упражнений его системы, но и краткие биографии последователей Д.Пилатеса, которых сегодня принято называть Старейшинами.

Книга имеет не только историческую ценность, но и является информационным справочником для поклонников сферы фитнеса. Метод Пилатеса - это оздо. Так определил свой метод Джозеф Пилатес в написанной им в году книге "Возвращение к жизни через «Контрологию»".

Джозеф Пилатес развивал свой метод с одной целью – показать людям путь к активному «настоящему здоровью». Здоровое тело способно в полную силу, естественно, непринужденно выполнять многие ежедневные задачи с вдохновением и удовольствием.  Пилатес – это метод, который предполагает в себе большое количество интерпретаций себя самого. Это живой, саморазвивающийся метод. Он не только хорошо адаптируемый для индивидуальных потребностей человека, он и сам видоизменяется в зависимости от того, как много и что нового мы узнаем о теле человека.